唔想返工成日遲到? 4個方法戒甩陋習!

小時候看卡通動畫,大雄遲到、小丸子遲到、月野兔遲到,那時我只是笑笑看着這些日系動畫的經典套路,又怎會想到現在每天上演遲到戲碼的會是自己呢!早睡,早不了,鬧鐘又響不停,遲到多次後,不多不少總會有些羞恥心吧?那怎樣才可以戒掉這個習慣,不再讓人等,不再浪費別人等自己的時間呢?

要戒掉遲到習慣,做一個守時的人,可以試試做足以下4件事:

1.【在晚上洗澡】身邊有不少同事和朋友都喜歡早上洗澡,但有研究證實晚上洗澡有助提升睡眠質素,另外,你翌日早上亦有更多時間使用。晚上洗澡的話,可以花較多時間在護理上,若真的很注重自己的儀容,早上可以嘗試用頭髮乾洗噴霧、香水等輔助,噴兩下總比洗澡快。(VCG)
2.【前一晚準備上班衣服】在前一晚先將配襯好的衣服準備好,那早上時就不用左襯右襯,浪費一大堆時間。記得在學時,有朋友說過為了可以多睡一會,他會在前一晚穿校服來睡……﹙VCG﹚
3.【警報鬧鐘】你可能會說,有誰不懂要校鬧鐘,每5分鐘一次是基本了。但為了確保自己真的會被嚇醒,可以找一些爆炸、巨響、警號、恐怖的鬼叫之類的鈴聲,聲量放到最大,然後將手機放到遠離自己的地方,讓自己一定要起身才可以關掉它。
4.【預早時間】欺騙自己不失為一個值得一試的方法,將時鐘校快15至20分鐘,讓自己看到快達死線時,就加速準備。可能你心裡一直會記住時鐘快了15分鐘,還有時間,但久而久之,自己習慣了後,有機會慢慢被欺騙。﹙VCG﹚

 

說到底,遲到不遲到,都是講求你的意志力,坊間教的方法,即使做足,但只要你不肯起床,一切都會付之一炬。遲到,是不重視要做的事;遲到,是不尊重在等你的人;遲到,是你對自己的行為和品格不負責任。對工作、對社交、對家人,遲到都只會讓人對你的印象愈減分,覺得你連準時這基本要求都做不到,怎樣可以交托以重任。

為了日後的前景和生活健康,早點睡,戒甩遲到,做個守時人。

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